На первой встрече (80 минут) вы рассказываете, как проявляется тревога и что происходит до, во время и после приступа. Мы определяем запрос и договариваемся, над чем будем работать. Последующие встречи длятся 60 минут.
Я подбираю инструменты под ситуацию: использую КПТ, ЛОРПт, психоанализ и транзактный анализ в пределах своей квалификации. Цель работы — лучше понимать собственные реакции и постепенно возвращаться к действиям, от которых пришлось отказаться из-за страха. Число встреч зависит от запроса; обещать результат к определённой дате было бы нечестно.
Это психологическое консультирование, а не медицинская услуга: я не ставлю диагнозы и не назначаю препараты. При необходимости рекомендую обратиться к врачу.
